2011年10月18日

社内向け体調管理チェックシート

A. 日中に眠気を感じることはほとんどない

B. 眠気を感じることはあるがコーヒーを飲むと覚醒する

C. まぶたが常に重くコーヒーを飲まないと起きていることができない

D. 常に頭が重くコーヒーを飲んでもまったく効果がない

E. 栄養ドリンクを飲むとかろうじて2時間ほど起きていられる

F. 栄養ドリンクを飲まないと起き上がることすらできない

G. 1本500円以上の栄養ドリンクを飲まないと効果が感じられない

H. 疲労が溜まるに連れて眠気が消えて逆にハイな気分になってくる

I. 気力を振り絞らないと身体が動かない

J. 気力を振り絞ろうとしてもやる気が湧いて来ず、ぼーっとしてしまう

K. 無気力な状態が長時間続き、1日中ぼーっと過ごしてしまうことがある



A〜C : 正常

D〜F : 少し休め

G〜I : いいから休め

J〜K : 手遅れのようだ